فجر – متابعات

انتشرت صورة الملكة تي التي ظهر فيها شعرها بنقاوة وكثافة رغم مرور أكثر من 3 آلاف سنة على وفاتها، خلال موكب المومياوات الملكية في مصر على مواقع التواصل الاجتماعي، وهو الأمر الذي شغل بال الكثيرون من رواد المواقع.
وأصبح شعر الملكة الراحلة بطل مواقع التواصل بلا منازع، بعد ساعات قليلة، وسط تساؤلات عن السر الذي حافظ على عدم تلف الشعر كل هذه السنين الطويلة، وهو اللغز الذي فكه الدكتور مختار الكسباني المستشار العلمي لوزير الآثار المصري لموقع “العربية.نت”.

وكشف الدكتور الكسباني أن سر احتفاظ الملكة تي بنضارة شعرها، يكمن في أنها كانت تستخدم وصفة مكونة من: “دهن وشحوم البقر، وزيت الخروع، وشمع العسل”.
وأكد أن تلك العناصر أثبتت أنها تضفي قوة للشعر وتكسبه لمعانا ونضارة لمدة طويلة، مشيرًا إلى أن الأبحاث العلمية والأثرية كشفت أن قدماء المصريين كانوا يحافظون على نضارتهم وصحتهم باستخدام بعض المكونات الطبيعية والزيوت والأعشاب، ثبت مع مرور آلاف السنين أنها كانت صحية وعلمية.
وعن سبب احتفاظها بشعرها لأكثر من 3 آلاف سنة، بيَّن الكسباني أن قدماء المصريين كانوا يثبتون شعر المتوفاة بقوة بعد الموت، وكانوا أيضاً يجرون عمليات تجميل للجلد كي يبقى محتفظا بنضارته وحيويته.
وأوضح أن عمليات التحنيط التي برعوا فيها كانت تركز على الوجه والشعر لاعتقادهم أن المتوفى يجب أن يذهب للحياة الأخرى بنفس رونقه وجماله.
ونظّمت مصر احتفالية كبيرة السبت الماضي لنقل “المومياوات الملكية” من المتحف المصري في ميدان التحرير حيث مكثت لأكثر من قرن، إلى المتحف القومي للحضارة المصرية في الفسطاط بجنوب العاصمة المصرية.

فجر- متابعات

كشفت طبيبة الأمراض الجلدية الرائدة كارين فيشر، عن أهم أسرار جمال البشرة، مطالبة بتناول بعض الأطعمة التي تساهم في جمال البشرة ونضارتها.
وأوضحت “فيشر”، وفقا لصحيفة “الديلي ميل” البريطانية، أنه يجب اتباع نظام غذائي خالي من المواد الكيميائية للحصول على بشرة جيدة، كما يجب أيضا الحفاظ على صحة الكبد.

وأشارت إلى أن السكر يدمر أهدافك الصحية والجمالية ويضر بشرتك، حيث ينتج السكر الزائد في الدم الجذور الحرة الضارة التي تؤثر بشكل مباشر على الكولاجين والإيلاستين ، مما يتسبب في ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وترهل الجلد.
ونصحت بتناول البروكولي والشوكولاتة والخضروات كونها تساهم في القضاء على تجاعيد الوجه في فترة زمنية قصيرة جدا.
وأضافت: يقلل الإجهاد أيضًا من وظيفة المناعة في طبقة البشرة، لذلك لابد من الحفاظ على الجسم وعلى نوعية الطعام الذي نأكله.

فجر- متابعات

انتقد الدكتور جاسم المطوع، بعض الأطباء الذين ينصحون الزوجات والأزواج بالخيانة الزوجية حتى يعالجوا شعورهم بالقهر في حالة تم خيانتهم من شركائهم.
وقال الجاسم في مقاله “استشاري ينصح بالخيانة الزوجية؟!” المنشور بصحيفة اليوم: ” دكتورة استشارية نصحت المرأة، التي تستشيرها بخيانة زوجها أن تعامله بالمثل وتعاقبه بخيانتها له حتى تنتقم منه، سمعت هذا من امرأة كانت تستشيرني بخيانة زوجها، وقالت لي نصيحة هذه الاستشارية لها، وبعد فترة دخل عليّ رجل يستشيرني بأنه اكتشف أن زوجته على علاقة برجل، فاستشار مستشارا أسريا، فنصحه بأن يخون زوجته بامرأة أخرى حتى يعالج شعوره بالقهر والظلم، قد يستغرب القارئ من نصيحة المستشارين هذه، التي تخالف ثقافتنا وديننا وهويتنا، وتساهم في تفكيك الأسرة ودمار الأخلاق وتحقيق غضب الله تعالى.

وأضاف الجاسم: ” وفي يوم من الأيام التقيت بأحد المستشارين، الذين يتبنون رأي (عالج الخيانة بخيانة أخرى)، فسألته كيف ترشدون مَنْ يستشيركم بالخيانة وتشجعونه عليها؟ فذكر لي أن هذا الحل تعلمه أثناء دراسته وتدريبه في البلاد الأجنبية، ودخلت معه في نقاش طويل ولكنه ظل مصرا على أن هذا الحل هو حل صحيح، فقلت له ولكن نحن لا نعالج الخطأ بالخطأ، وإنما نعالج الخطأ بالصواب، كما أننا نفرق بين خطأ وآخر، فلا نعامل الخطأ الطارئ مثل الخطأ المتكرر والمتجذر، ولا نعامل الخطأ غير المقصود بالخطأ المتعمد، ولا نساوي الخطأ الكبير بالخطأ الصغير، ولكن في كلا الأحوال لا نعالج السيئة بسيئة مثلها، فهذا هو منهجنا في الإرشاد الأسري.”
وتابع: ” ثم سألت المستشار لو أنك نصحت امرأة خانها زوجها بأن تخونه، فهل تكون قد عالجت مشكلة الزوج الخائن؟ قال: لا، قلت: إذن أنت لم تعالج المشكلة أساسا، قال: ولكني عالجت مشكلة الزوجة المقهورة، قلت: ألا يوجد حل آخر غير الخيانة يمكنك أن توجهها عليه؟ قال: مثل ماذا؟ قلت: بالنسبة لها الصبر والتفكير بحلول عملية، والاستعانة بالله تعالى واستشارة أهل الاختصاص، أما بالنسبة للزوج الخائن فتبدأ بالتوجيه والتحذير، فإذا لم يستجب تُدخل أطرافا آخرين مثل أهله أو أهلها لعلاج المشكلة، فإذا لم يستجب تساعده بترك الخيانة أو تعرف احتياجاته فتلبيها له حتى تشبعه، وفوق كل هذا تستعين بالله تعالى بالصلاة والدعاء، وقد يكون الهجر حلا أو الطلاق ولكنه آخر الحلول. قال: ولكن هذه الحلول تحتاج لوقت حتى تعالج المشكلة، أما لو قلت لها خوني زوجك، فإني أكون قد عالجت مشكلتها بسرعة، قلت: أيهما أولى في الإرشاد السرعة في العلاج الخاطئ أم البطء في العلاج الصحيح؟ قال: هكذا نحن تعلمنا في المناهج، التي درسناها.”
واستطرد الجاسم: ” قلت لعلك تعلمت من مناهج لا تمت لواقعنا وثقافتنا وديننا، فأنت عندما تنصح زوجة بالانتقام من زوجها الخائن تكون قد زدت المشكلة تعقيدا، فأنت أهنت كرامتها بأن جعلتها رخيصة تلاحق الرجال، كما أنك دمرت حياتها ونفسيتها؛ لأنك ألبستها ثوبا ليس من ثوبها، فجعلتها تعمل أشياء هي تكرهها، وبالنهاية أنت أوجدت مشكلتين بدلا من علاج مشكلة واحدة، قال: أنا لم أفكر بهذه الطريقة، قلت: ولكن هذه هي الطريقة الصحيحة، لأننا نعتقد بأنك لو نصحت المرأة أو الرجل بالخيانة، فإنك تكون قد وجهتهما بخيانة الله تعالى وليس خيانة الطرف الآخر، لأن عقد الزواج عندنا في الإسلام يختلف عن باقي الأديان والمذاهب، فالعقد هو عبارة عن عهد مع الله تعالى بأن تتم المحافظة على العلاقة الزوجية والأسرة، فالعلاقة الزوجية ليست بين طرفين فقط، وإنما الله شاهد عليهما، وهو الذي شرع العلاقة بين الطرفين، قال هذا مفهوم جديد عليّ لم ندرسه في كتب الإرشاد الأسري، قلت: المهم أنك لا تعالج الجريمة بارتكاب جريمة أخرى.”

فجر – مقالات

جفاف الفم ليلا أمر مزعج للغاية، ويمكن أن يؤدي إلى تدهور صحة الفم والأسنان، وإضعاف حاسة التذوق، وأن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. إليك أسباب جفاف الفم وبعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على معالجتها بفعالية.

ما هو جفاف الفم؟

علميا، جفاف الفم هو عدم قدرة الغدد اللعابية على إفراز كمية كافية من اللعاب تحافظ على رطوبة الفم، ويؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة منها: رائحة النفس الكريهة، ألم في الحلق، جفاف في الفم، صعوبة في البلع والكلام، جفاف الشفتين وتشققهما.

التنفس من الفم

النوم والفم مفتوح، هو واحد من أهم أسباب جفاف الفم، كما أن بعض مشاكل النوم مثل توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم، والشخير تؤدي إلى جفاف الفم.

التقدم في السن

مع التقدم في السن تميل الأنسجة الرخوة داخل الجسم إلى الجفاف بسبب فقدان مادة الكولاجين، وهي تصيب الأنسجة المبطنة للفم والبلعوم، كما تفرز الغدد اللعابية كمية أقل من اللعاب، لكن التقدم في السن لا يؤدي وحده لجفاف الفم، بل إذا رافقته أمراض أخرى.

متلازمة شوغرن

هي مرض مناعي ذاتي، يشكل جفاف الفم عرضه الأساسي. يقوم جهاز المناعة بمهاجمة الغدد الدمعية واللعابية؛ ما يؤدي إلى نقص إفراز الدمع واللعاب، ومن ثم شعور الشخص بالجفاف في الفم والعينين. وتزداد الحالة سوءا أثناء الليل.

السكري

يؤدي مرض السكري إلى زيادة احتمالات حدوث جفاف الفم، كما أن بعض علاجات السكري يمكن أن تؤدي لذلك. يمكن تجنب الجفاف بتناول كميات كافية من السوائل.

التدخين

التدخين يتسبب في نقص جريان اللعاب، كما أن بعض المشروبات التي تسبب الجفاف كالقهوة وغسول الفم الكحولي يمكن أن تساهم في حدوث جفاف الفم ليلا.

الحساسية

الحساسية يمكن أن تسبب جفاف الفم؛ لأنها تسبب انسداد الأنف الذي يجعلك تتنفسين من الفم. معالجة الحساسية بمضادات الهستامين تخفف من الأعراض، لكن لا بد من شرب كمية كافية من السوائل.

الزهايمر

لا يسبب مرض الزهايمر بذاته جفاف الفم، لكن المريض لا يستطيع تناول السوائل بنفسه ولا يستطيع التواصل مع الأشخاص المحيطين به ليخبرهم بأنه عطشان.

بعض الأدوية والعلاجات

بعض العلاجات، مثل علاجات السرطان يمكن أن تسبب جفاف الفم، كما أن أدوية ضغط الدم، ومضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين ومدرات البول وبعض أدوية مرض باركنسون تسبب جفاف الفم.

علاجات منزلية لجفاف الفم

حتى لا يزعجك جفاف الفم ليلا، إليك بعض الاقتراحات:

· تجنبي القهوة والسجائر أثناء الليل.

· استعملي مرطب الجو في غرفتك، أو ضعي منشفة مبللة على مصدر التدفئة.

· قومي بمص مكعب من الثلج، أو استعملي علكة خالية من السكر أو قطعة حلوى خالية من السكر.

· تناولي الكثير من الماء والسوائل.

· حافظي على نظافة الأسنان.

· استعملي رذاذ ترطيب الأنف والفم لتجنب جفاف الأنسجة الرخوة.

فجر – مقالات

نشر موقع بولد سكاي الهندي دراسة تؤكد فاعلية الكمون في التخلص من الدهون؛ لا سيما في منطقة البطن. ووجد الباحثون في الدراسة التي أجريت على 88 امرأة بدينة أن الكمون ساعدهن في حرق السعرات الحرارية بشكل أكبر، إضافة إلى فوائده الأخرى المتعددة وبينها تقليل نسبة الكوليسترول، وتقليل فرص الإصابة بالنوبات القلبية، وتنشيط الذاكرة، وتعزيز مناعة الجسم، وعلاج الأنيميا، فضلًا عن تحسين عملية الهضم.

ونصح الباحثون بتناول الكمون لإنقاص الوزن من خلال طرق مختلفة، بينها عصير الكمون، والذي يمكن استخلاصه من خلال نقع ملعقتين من الكمون في الماء ليلة كاملة، ثم غليه في الصباح، وإضافة نصف ليمونة إلى المشروب بعد تصفيته من الحبوب، ثم تناوله على معدة فارغة صباح كل يوم لمدة أسبوعين. كذلك يمكن مزج ملعقة من مسحوق الكمون مع 5 جرامات من الزبادي، وتناوله بشكل يومي، كما يمكن إذابة 3 جرامات من المسحوق في الماء، وتناوله يوميًا، بعد إضافة بضع قطرات من العسل للمشروب. وقدم الباحثون عدة نصائح للمساعدة في التخلص من دهون البطن، بينها تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين، وتقليل الكربوهيدرات، وإتباع حمية غذائية مناسبة مع حساب السعرات الحرارية لكل وجبة.