فجر – المرأة

زيت البردقوش يستخرج زيت البردقوش عن طريق التقطير باستخدام البخار الذي يخرج من كل ورقة مجففة وطازجة تقطف من نبات البردقوش، ويعرف باسم آخر معقود البردقوش، وينتمي نبات البردقوش إلى البحر الأبيض المتوسط والمناطق المحيطة به، وقد اشتهر بالعديد من الاستخدامات الطبية منذ اكتشافه، كما يتكون زيت البردقوش من ألفا تربينين، والسابينين، والسيمين، ولينالول، وجاما تربينين، بالإضافة إلى أسيتات اليناليل، والعديد من المكونات التي تجعل منه مفيدًا في تسكين الألم، وتطهير الجسم من الفيروسات والجراثيم، وكما يستخدم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وتوسيع الأوعية الدموية، والكثير من فوائد زيت البردقوش للشعر، بالإضافة إلى العديد من الفوائد للبشرة ومختلف أجزاء الجسم.

فوائد زيت البردقوش للشعر:

يعد زيت البردقوش من أهم الزيوت الطبيعية التي تستخدم في علاج مشاكل الشعر عن طريق شطف الشعر به، إذ يسهم في تحسين حالة الشعر وزيادة لمعانه ونعومته، وكما يحتوي على الكثير من المواد المضادة للفطريات والبكتيريا التي تسهم في التخلص من الشوائب الناجمة عن بعض الظروف البيئية، وبالإضافة إلى أنه يطهر الشعر، ويوجد الكثير من فوائد زيت البردقوش للشعر، لذلك يوصي الخبراء بضرورة استخدامه وتطبيقه على فروة الشعر مباشرة، إذ يسهم في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب فروة الشعر مثل جفاف الشعر وقشرة الرأس، وكما يوفر زيت البردقوش للشعر اللمعادن، الحيوية، والعناصر الغذائية اللازمة له، الأمر الذي يسهم في تجديد خلايا الشعر وشبابه من الجذور، مما يسهم في زيادة نعومة الشعر، ولا بد من استخدامه بعد الاستحمام على الشعر مباشرةً، والسماح له بالجفاف طبيعيًا دون استخدام أي أداة لتجفيفه من أجل الحصول على كافة فوائد زيت البردقوش للشعر

فجر – المرأة

التعرض المباشر للشمس ليس الشرط الوحيد للحصول على بشرة برونزيّة مشرقة خلال فصل الصيف. إذ يمكن الإعتماد على بعض الخلطات المسمّرة وعلى تناول بعض الأطعمة المعززة للبرونزاج بهدف الحصول على المفعول نفسه بعيداً عن المخاطر الناتجة عن التعرض المفرط للأشعة الذهبيّة من فقدان للإشراق وشيخوخة مبكرة للجلد.

– الجزر:

يتميّز الجزر بغناه بالفيتامينات والمعادن، ولذلك فهو يعزّز إشراق البشرة ويسرّع آلية البرونزاج عند استهلاكه بانتظام. يمكن تناوله طازجا أو على شكل عصير، كما يمكن إضافة نقطة واحدة من زيت الجزر الأساسي إلى الكريم المرطب الذي تستعملينه كل صباح.

– الشاي:

يتمتع الشاي بخصائص مسمّرة، للاستفادة منها يكفي إضافة ملعقتين كبيرتين من الشاي إلى ربع ليتر من الماء الغالي وترك الخليط يرتاح مدة يومين قبل تصفيته واستعمال قطعة من القطن لتمريره على الوجه. يؤمّن نقيع الشاي لوناً برونزياً جميلاً، ولكن لا يمكن حفظه لأكثر من 7 أيام ولذلك ينصح بتحضير كميات صغيرة منه وتكرار تطبيقه حتى الحصول على الدرجة المناسبة من اللون البرونزي.

– بودرة الكاكاو:

تتحوّل بودرة الكاكاو عند خلطها مع كريم مرطّب إلى مسمّر فعّال جداً لدى تطبيقها على مناطق الجسم التي تحتاج إلى تسمير. ولكن يجب الانتباه إلى مدّ هذا الكريم جيداً على البشرة للحصول على لون متناسق لا يختلف بين منطقة وأخرى.

– المشمش والقهوة:

إن اجتماع ثمار المشمش مع القهوة السائلة يعطي نتائج فريدة في مجال التسمير. يكفي نقع حبتين ناضجتين ومهروستين من المشمش في مقدار فنجان من القهوة السائلة لمدة ساعتين. على أن تتمّ تصفية هذا الخليط قبل تطبيقه على البشرة وتركه عليها حتى يجف جيداَ ثم الاستحمام والتمتع باللون البرونزي الذي تتركه على البشرة.

– أطعمة تعزّز البرونزاج:

يرتبط جمال البشرة ارتباطاً مباشراً بما نتناوله من أطعمة. ويتأثر تعزيز الآلية الطبيعيّة للبرونزاج بالنظام الغذائي الذي نعتمده عادةً والذي عليه أن يكون غنياً بالمكوّنات التالية:

• الفاكهة والخضار الغنية بالبيتاكاروتين مثل الطماطم، الجزر، المشمش، الفلفل الأحمر، البطيخ الأصفر، المانغا، والليمون الهندي.

• الخضار الورقيّة الخضراء مثل السبانخ، البروكولي، الملفوف، والبقدونس التي تحتوي أيضاً على البيتا كاروتين في أوراقها. ويعتبر هذا الأخير مادة مضادة للأكسدة فعّالة جداً، فعندما يرتفع تركيزه في الجسم تتثبّت خضابه الملوّنة في الكبد، ثم في الدهون، وفي طبقات الجلد الداخليّة. وهذا ما يؤمّن للبشرة لونها البرونزي الجميل.

للحصول على لون برونزيّ دون الإصابة بحروق وتسريع آليّة شيخوخة البشرة يُنصح بتناول:
• البيض، الزبدة، الحليب، الأسماك الدهنيّة (ماكاريل، تونا، سردين) كونها غنيّة بالفيتامين A.
• الكيوي، الفاكهة الحمراء، الحمضيّات، والفلفل الأخضر لغناها بالفيتامين C.
• الزيوت النباتية كزيت الزيتون، وزيت الجوز، وزيت زروع القمح لغناها بالفيتامين E.
• ثمار البحر، الثوم، البصل، والحبوب الكاملة لغناها بالسلينيوم والعناصر المعدنيّة الغذائيّة.
والمعروف عن الفيتامينات A، C، وe بالإضافة إلى المعادن المضادة للأكسدة مثل السيلينيوم بكونها تحارب الجذيرات الحرة الناتجة عن التعرّض للأشعة ما فوق البنفسجيّة المؤذية لخلايا الجلد.

– يوم من الأطعمة المسمّرة:
• الفطور: كوب من عصير البرتقال الطازج، فنجان من الشاي، قطعة من الخبز الكامل مغطاة وقطعة من الجبنة البيضاء.
• طبق من سلطة الطماطم والبصل مع عصير الليمون وزيت الزيتون، طبق من السمك والخضار مشوي في الفرن.
• طبق من السمك والطماطم المشوية، سلطة فاكهة حمراء.

فجر – المرأه

تتمتع مكعبات الثلج بخصائص مضادة للتجاعيد تزيد فعاليتها عندما يتم تصنيعها من هلام نبتة الصبار. تعرفوا على هذه الوصفة الفعّالة جداً في الحفاظ على شباب البشرة وإنعاشها في الوقت نفسه.

يتميّز مجال مكافحة التجاعيد بكونه واسعا، ومتنوّعا، ويشهد تطوراً مستمراً. ولكن بعض الوصفات القديمة المعزّزة للشباب ما زالت تثبت فعاليتها حتى الآن، ومنها الاستعانة بعنصر البرد في مجال مكافحة التجاعيد وتأخير مظاهر الشيخوخة المبكرة.

ويشكّل تمرير مكعبات الثلج على الوجه إحدى الوصفات المتوارثة في هذا المجال والمستعملة من قبل النجمات وعارضات الأزياء لتمليس قسمات الوجه وإبعاد شبح الشيخوخة عن البشرة.

ويوصي خبراء التجميل بغسل الوجه بالمياه المثلّجة للوقاية من التجاعيد، وتمرير مكعبات الثلج على البشرة أو الاستعاضة عنها بملاعق معدنيّة أو أحجار جاد يتم حفظها في الثلاجة للاستفادة من برودتها لدى تمريرها على البشرة. تتمتع جميع هذه الوصفات بقدرة على شدّ أوعية الجلد ومسامه مما يحافظ على شباب الأنسجة.

– تأثير مضاعف

لتفعيل دور مكعّبات الثلج في مجال تمليس التجاعيد يوصي خبراء العناية بالبشرة بتحضيرها من هلام الصبّار نظراً لما تتمتع به هذه النبتة من فوائد عديدة. فهي مهدئة، مضادة الالتهابات، مرطبة، ومساعدة على التآم الندبات. فبعد اختبار فوائد هلام الصبار لدى تطبيقه على شكل قناع تجميلي، حان الوقت للاستفادة من خصائص مكعبات الصبار المثلّجة في مجال مكافحة التجاعيد.

للحصول على هذه المكعبات يكفي إزالة أطراف ورقة الصبار وقصّها عمودياً ثم برش قسمها الداخلي ووضع المادة المبروشة في عبوات مكعبات الثلج والاحتفاظ بها في الثلاجة. على أن يتم استعمال هذه المكعبات المضادة للتجاعيد مرة أسبوعياً على الوجه والعنق.

المعروف عن الثلج أنه يؤمن حماية مثالية من شيخوخة البشرة كونه يملّس التجاعيد ويقي من الترهلات، كما أنه يعزّز إشراق البشرة، ينشّط الدورة الدموية، ويخفف من ظهور الهالات الداكنة. ولكن يجب لفّ مكعبات الثلج بقطعة قماش ناعمة أو محرمة ورقيّة سميكة قبل تمريرها على البشرة.

من فوائد الصبار على البشرة أنه يساعد في تجديدها بفضل غناه بالأحماض الأمينيّة، وهو يرطبها بفضل غنى تركيبته بالماء والفيتامينات من فئة E K.

ويساعد الصبّار على إصلاح الجلد التالف ومحاربة الهالات الداكنة، وهو يناسب جميع أنواع البشرات بما فيها الحساسة. أما مكعبات الثلج المصنوعة من الصبّار فتعتبر وسيلة فعّالة جداً لتمليس التجاعيد وإنعاش البشرة في ثوانٍ.

فجر – المرأة

الترمس من البقوليات المهمة جدا للصحة، والتي تحافظ عليها، لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية جداً وهو مفيد في الحفاظ على المعدة والجهاز العصبي، وتخفيض نسبة الكوليسترول بالدم وتقوية الجهاز المناعي، كما أنه يسهم في إنقاص الوزن، وفيما يلي نتعرف على جزء من فوائده للبشرة . 

فوائد الترمس للبشرة:

• الترمس يساعد على تبييض البشرة بشكل ملحوظ، ويخلصك من البقع التي تصيبها.
• الترمس يعمل على التقشير الطبيعي للبشرة.
• يساعد الترمس على شد البشرة وإعطائها الحيوية والنضارة.
• يعالج العديد من الأمراض الجلدية ومنها الأكزيما والصدفية.
• يخلص من الجلد الميت والأوساخ التي تصيب البشرة. 

وصفات الترمس للبشرة

تفتيح المناطق الداكنة:

أحضري كوبا من الترمس المطحون وضيفي إليه كوبا من اللبن ونصف كوب من ماء الورد، وتخلط جميع المكونات، وقومي بوضع الخليط على الأماكن المصابة باللون الداكن وتترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم يتم شطف البشرة بالماء الدافئ.

التقليل من نمو الشعر بالجسم:

حتى تقللي من نمو الشعر عليكِ بنقع الترمس المر في الماء المغلي ويترك ليوم كامل، وقومي باستخدام الماء الناتج عنه وضعيه في بخاخة ويرش على المنطقة بعد إزالة الشعر لتقليل نموه مجددا، وتكرار هذا لمدة أسبوع.

التخلص من الشوائب:

بإمكانك التخلص من الشوائب والجلد الميت الذي يوجد على البشرة، وهذا من خلال خلط 2 ملعقة كبيرة من الترمس المطحون وتضاف إليه ملعقة من الزبادي وملعقة من عسل النحل، وتضاف إليها ملعقة صغيرة من ماء الورد وتقلب المكونات جيدًا، ونضعها على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة ثم يتم شطف البشرة بالماء الفاتر.

علاج البشرة الجافة:

الترمس يعمل على التخلص من الجفاف الذي يصيب البشرة، وهذا من خلال خلط الترمس المطحون مع اللوز المطحون ويضاف إليهما القليل من اللبن وتقلب المكونات وتوضع على البشرة لمدة لا تقل عن ربع ساعة وتغسل البشرة بالماء الفاتر.

فجر – المرأة

ينتشر استعمال زيت السمسم في مطابخ دول الشرق الأقصى نظراً لفوائده المتعددة في المجال الغذائي. ولكن حسانته تمتد أيضاً إلى المجال التجميلي بفضل خصائصه المغذية والمضادة للأكسدة. تعرفوا على أبرزها فيما يلي:

يُستخرج زيت السمسم المستعمل في تحضير الطعام من حبوب السمسم المحمّصة. وهو يتميّز برائحته البارزة ولونه الذهبي بالإضافة إلى غناه بالحوامض الدهنيّة المفيدة. ولكن هذا الزيت غير قابل للاستعمال في المجال التجميلي، فزيت السمسم الذي يدخل في تركيبة المستحضرات والخلطات التجميليّة يتمّ عصره على البارد دون تحميص الحبيبات للاستفادة من خصائصه الطبيعيّة المتعددة.

زيت يحمي البشرة:

يتميّز زيت السمسم بخصائصه المليّنة والمجددة بفضل غناه بالفيتامين A وE، ولذلك فهو يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على البشرة والوقاية من الشيخوخة المبكرة. يحتوي زيت السمسم أيضاً على النحاس، والكالسيوم، والمغنيزيوم، والزنك، والفوسفور.

إن غنى زيت السمسم بالحوامض الدهنيّة الأساسيّة يساهم في الحفاظ على نوعيّة البشرة، فصيغته الرقيقة تنفذ بسرعة إلى عمق البشرة مما يساعد على تغذيتها بالعمق.

عند تطبيقه على الوجه، يترك هذا الزيت على البشرة طبقة حامية تحافظ على مستوى الرطوبة فيها. وهو يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة بفضل غناه بفيتامين E، الليسيتين، والسيسامولين مما يجعل منه مثالياً للبشرات المتقدمة في العمر. ولتفعيل خصائصه المضادة للتجاعيد ينصح بخلطه مع زيت الورد الدمشقي.

حلول لمشاكل البشرة والشعر:

يُستعمل زيت السمسم على البشرات الحسّاسة وهو مفيد أكثر من بعض الكريمات المستعملة في هذا المجال كونه يهدئ من احمرارها وتحسّسها. كما أنه مناسب للعناية بالبشرات الفاقدة للحيوية ولعلاج الطفح الجلدي كونه يخلّص البشرة من السموم ويسرّع آلية ترميم الأنسجة.

يساهم زيت السمسم في تسريع التآم البثور كما يعالج التشققات، ولذلك فهو مفيد في علاج حب الشباب والمشاكل الجلدية المرافقة للحمل.

يُستعمل زيت السمسم أيضاً كعلاج للقشرة. وفي هذه الحالة يُنصح بتدليك فروة الرأس به بشكل يومي لتهدئة الحكّة والتهيّجات. وهو مفيد لتعزيز نموّ الشعر وتقويته.

وصفات تجميليّة غنيّة بزيت السمسم:

• لتفتيح البشرة، يُنصح بخلط مقدار ملعقة كبيرة من زيت السمسم مع مقدار ملعقة كبيرة من دقيق الأرز. يتم توزيع هذا الخليط على بشرة الوجه وتركه لربع ساعة قبل شطفه جيداً بالماء على أن يتم تكرار استعمال هذه الخلطة 3 مرات أسبوعياً. يمكن أيضاً خلط مقدار ملعقة من زيت السمسم مع الكمية نفسها من زيت الزيتون، أو اللوز، أو الخروع ثم تغميس قطعة من القطن بهذا الخليط ومسح الوجه بها قبل النوم.

• لتنقية البشرة وتخليصها من السموم، يُنصح بتدفئة بضع قطرات من زيت السمسم بين اليدين ثم تمريرها على بشرة الوجه وتركه لمدة ربع ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر دون استعمال الصابون. من شأن ذلك أن يساعد أيضاً على الوقاية من التجاعيد المبكرة.

• للعناية بالشعر، يعالج زيت السمسم جفاف الشعر عند خلطه بكمية متساوية من عصير الليمون وتركه على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله بالشامبو. أما تدليك زيت السمسم على فروة الرأس كل ليلة قبل النوم فيساهم في علاج القشرة ويساعد فرك بضع قطرات من هذا الزيت بين راحتي اليدين ثم تطبيقهما على الشعر في جعله ناعماً ولامعاً.

فجر – مقالات

شعرك يحتاج دائماً الى الإهتمام والعناية من جراء تعرضّه للكثير من المواد الكيميائية.  لكن لا داعي للقلق جرّاء كيفية العناية بالشعر، لأنه بإمكانك علاج أي مشكلة في شعرك بكل سهولة من خلال تطبيق وصفات طبيعية على الشعر واتباع روتين العناية بالشعر بشكل صحي.
جل الصبار هو من أكثر المواد الطبيعية الرائجة في عالم مستحضرات الشعر، وذلك نظراً لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على جمال الشعر.
في هذا المقال، سنعرّفكِ أكثر على فوائد الصبار للشعر، وأبرز خلطات للشعر المصنوعة من جل الصبار التي ستوصلكِ إلى هدفكِ المنشود. 

فوائد الصبار للشعر 

من المعروف عن جل الصبار أنه غنّي بالفيتامينات، المعادن، الأنزيمات، الألياف والأمينو أسيد، ما يجعله مادة أساسية لمد الشعر بالبروتينات والمواد المضادة للبكتيريا والمساعدة على ترطيبه ومنع تساقطه، فيساهم بالتالي في جعل الخصلات أكثر نعومة ولمعان. كما يعتبر جل الصبار علاج فعّال للشعر الخشن، لأنه يتميّز بخصائص علاجية تساعد على التخلص من القشرة.
من فوائد الصبار للشعر، أنه يعالج أيضاَ المشاكل المتعددة للشعر، مثل الخشونة الناتجة عن العوامل المناخية، والإستخدام المفرط للأدوات الحرارية (مجفف الشعر أو مكواة أو أي جهاز لتنعيم الشعر)، الأمر الذي يؤدي إلى إحداث ضرر في صحة الشعر مثل جفاف الشعر وسحب الرطوبة منه وتلفه في النهاية.

من هنا إليك مجموعة خلطات للشعر التي يمكنك تطبيقها للإستفادة من فوائد الصبار للشعر. 

6 خلطات من جل الصبار للشعر

1- خلطة جل الصبار وزيت الزيتون لتطويل الشعر

– إمزجي نصف كوب من جل الألوفيرا مع ملعقتين من إحدى الزيوت الأساسيّة واغسلي شعرك بها جيداً. 

– ضعي مياه زيت جوز الهند الفاتر على الأطراف والجذور ولفّي شعرك بقبعة بلاستيكية لمدّة ساعة. 

– بعدها اغسليه بالشامبو جيداً حتى تتخلّصي من الزيوت.

2- خلطة جل الصبار، زيت جوز الهند والعسل للشعر

– امزجي 5 ملاعق من جل الألوفيرا مع 3 ملاعق من زيت جوز الهند وملعقتين من العسل. 

– ضعي المزيج على شعركِ واتركيه لمدّة 20 إلى 25 دقيقة ثم اغلسيه جيداً بالشامبو.

3- خلطة جل االصبار لتنعيم الشعر 

– استخلصي جل الألوفيرا الموجود داخل أوراق. ثم ضعي مع الجل كوبين من الماء وحركيها جيداً حتى يتكوّن شكل كريمي. 

– قومي بتوزيع الخليط ورشّه على فروة الرأس والشعر بعد غسله وتنشيفه. 

– استخدمي هذا الخليط من 3 الى 4 مرات أسبوعياً. 

4- خلطة جل الصبار والسمسم للشعر 

– حمّصي كمية من السمسم (يمكنكِ تحديدها حسب طول وكثافة شعركِ)، حتى يصبح لونها بني غامق ثم اطحنيه.

– عد ذلك قومي بوضع السمسم في وعاء مع زيت الزيتون أو زيت الخروع، واتركيه لمدّة ساعتين.

– افتحي ورق نبتة الصبّار، اخرجي منها جل الالوفيرا واخلطيها مع منقوع السمسم. 

– خذي كمية بسيطة منها حسب حاجتكِ واخلطيها بالخلاط الكهربائي.

– وزّعي المزيج على الشعر من فروة الرأس حتى الأطراف بشكل متساوٍ وذلك لتحقيق أفضل النتائج.

– قومي بإرتداء قبّعة بلاستيكيّة واتركي المزيج لمدّة 3 ساعات.

– اغسلي شعركِ بشامبو لا يحتوي على الصابون وجفّفيه باستخدام منشفة عن طريق الضغط عليه. كرّري العملية مرّة أو مرّتين أسبوعياً. 

5- وصفة جل الصبار والسكر للتخلص من القشرة

– صعي جل الصبار في وعاء وامزجيه مع القليل من السكر الناعم للحصول على مسحوق ناعم. 

– ضعي المزيج على فروة رأسك ودلكيه برفق. 

– اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه باستخدام الماء.

6- ماسك جل الصبار والبيض للشعر التالف 

– إخلطي صفار بيضة، مع جل الصبار، وزيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

 – قومي بتطبيق الخليط على الشعر مع ضمان تغطيته بشكل كامل.

– قومي بغسل شعرك بالماء البارد مع الشامبو.