فجر – متابعات
قال الدكتور محمد الفقيه، استشاري جراحة القلب، أن طريقة طبخ الأرز تجعل منه طعاماً ضاراً، وذلك لأن الإضافات التي توضع على الأرز تجعل الشخص يأكل منه كثيراً.
وأشار إلى أن أكل الكثير من النشويات يحولها إلى دهون، جزء منها يزيد من الوزن والآخر يذهب إلى الكوليسترول.
وأوضح الفقيه، أن زيت الزيتون إذا لم يكن مطبوخاً فهو الوحيد الذي يمكن أن يساعد على رفع الكوليسترول النافع في الجسم.
وأشار إلى أن الدهون الأخرى لا ترفع الكوليسترول النافع بالجسم، ولكن بها سعرات حرارية عالية تزود الطاقة وتتحول إلى دهون.
فجر – متابعات
يعد الشاي العشبي من أهم المشروبات الصحية المليئة بالفوائد على صحة الإنسان، حيث أنه مشروب يصنع من نقع الأعشاب أو غليها، ويتكون من الأعشاب والتوابل والمواد النباتية الأخرى، وله أثر بالغ على الجسم.
ويفيد الشاي العشبي في علاج مشكلات الهضم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، بالإضافة إلى مكافحة العدوى وتسكين الآلام.
وفيما يلي أبرز 5 أنواع من شاي الأعشاب:
الشاي الأخضر:
هو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعاً، وفوائده كثيرة، ومن أهمها أنه غني بمضادات الأكسدة، والتي تلعب دوراً في توازن صحة الجسم. ويُحسن الذاكرة حيث تبين دراسة حديثة أن الشاي الأخضر يعمل على إرخاء العضلات، و زيادة الشعور بالهدوء، ولديه القدرة على تحفيز نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة.
مغلي النعناع:
مستحضر مصنوع من أوراق النعناع، ويحتوي النعناع على زيوت النعناع الأساسية، مثل المنثول، التي يمكن أن تنعش النفس وتحسن تدفق الهواء في الأنف. يساعد مغلي النعناع على الهضم، ويساعد في تقليل الغازات والانتفاخ، وعلى عكس الشاي الأخضر، يعتبر شاي النعناع خاليًا من الكافيين، وبالتالي فهو مناسب للنوم.
الزنجبيل :
يعدّ مغلي الزنجبيل، مشروبا مليئا بمضادات الأكسدة التي تمنع أنواعا معينة من السرطان، ويُعتقد أنّ الزنجبيل يخفف ويمنع الصداع، والصداع النصفي ويخفض ضغط الدم، و قد تجد النساء الحوامل أنّ مغلي الزنجبيل يخفف من غثيان الصباح.
مغلي الميرمية:
من فوائد مغلي الميرمية، أنه يوازن مستويات السكر في الدم، ويقلل من مقاومة الأنسولين، ويستخدم للتقليل من ألم التهاب الحلق.
شاي البابونج :
يُعرف شاي البابونج بقدرته على تقليل القلق والنوم، ويساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم، وتسهيل الهضم.
فجر – متابعات
وجهت وزارة الصحة، عددًا من الإرشادات الصحية والنصائح الهامة التي يجب على مرضى الضغط إتباعها خاصة خلال فترات الصيام في شهر رمضان المبارك. وتواصل وزارة الصحة، عبر موقعها الإلكتروني وحسابها الإلكتروني الرسمي الموثق من خلال موقع “تويتر”، تقديم عدد مهم من النصائح الطبية فيما يتعلق بالتوعية الصحية والحياة بشكل صحي سليم.
وأوضحت الصحة، أن ارتفاع ضغط الدم في العالب لا يصاحبه ظهور أي أعراض لذا يعرف في الأوساط الطبية باسم “القاتل الصامت”، مشيرة إلى أن الأعراض التي يمكن أن يشعر بها مريض الضغط تتمثل في الصداع الشديد وتسارع نبضات القلب والشعور بالدوار. وحثت وزارة الصحة، المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم في إتباع الخطوات والإرشادات التالية:
– مراجعة الطبيب قبل البدء بالصيام لتحديد قدرتك على الصيام.
– ينصح بأخذ أدوية الضغط بعد صلاة التراويح مباشرة حتى يكون الجسم قد استجمع كمية كافية من السوائل.
– عند نسيان حبة الضغط وتذكرها في نفس اليوم بغير موعدها فيجب تناولها فور تركزها، وعند مرور يوم على نسيان موعد العلاج لا تضاعف جرعة العلاج في اليوم التالي.
– قلل من استهلاك كمية الأملاح لأنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
– اجعل منتجات الحليب قليلة الدسم جزءًا من وجبتك لاحتوائها على الخمائر التي تساعد على خفض ضغط الدم.
فجر- متابعات
أفادت تقارير بأن شابة عمرها 25 عاما، نزفت دموعا دموية من كلتا عينيها خلال فترة الحيض الشهرية، في حالة نادرة تُعرف باسم “هيمولاكريا”، وربما لها أسباب مختلفة.
الحيض البديل
ويمكن أن يؤدي الحيض الطبيعي في بعض الأحيان إلى نزيف دوري خارج الرحم، يُعرف باسم الحيض البديل. ومن المحتمل أن تكون دموع المرأة القرمزية تمثل تقاربا غير عادي للغاية لشرطين – الحيض بالتناوب والدمع الدموي – ما أدى إلى دموع من الدم تسببت بها الدورة الشهرية، وفقا لتقرير الحالة. وفقاً لـ”روسيا اليوم”
لم تتضرر العين
وعلى الرغم من أن دموع المرأة القرمزية بدت مقلقة، إلا أن الأطباء وجدوا أن عينيها لم تتضررا وأن دموع الدم لم تكن مصحوبة بصداع أو دوار أو أعراض أخرى لمشكلة صحية. كما كتب الباحثون في مجلة BMJ Case، أنه لم تكن هناك أي علامات شذوذ في الجيوب الأنفية أو القنوات الدمعية أو الدموع الدموية نفسها.
الأسباب
وتشمل الأسباب الشائعة لحدوث النزف الدموي: الالتهاب والصدمات والآفات والأورام وارتفاع ضغط الدم وأمراض مثل اليرقان وفقر الدم واضطرابات الأوعية الدموية، وفقا لتقرير نُشر في 14 فبراير من قبل المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية. ولكن بعد استبعاد هذه الأسباب المحتملة لدموع المرأة، حدد الأطباء المصدر على أنه الحيض البديل، والذي يمكن أن يسبب نزيفا من الأنف والأذنين والرئتين والحلمات والأمعاء، “وحتى الجلد”، وكذلك من العينين، وفقا للأطباء.
وقالت المرأة إنها عانت من نزيف في الأنف في المرة الأولى التي بكت فيها دما.
تختلف القرنية في الحيض والحمل والرضاعة
ومن المعروف أن أنواعا معينة من أنسجة العين تتأثر بالتغيرات الهرمونية؛ على سبيل المثال، يمكن أن يختلف منحنى القرنية وسمكها “خلال مراحل مختلفة من فترة الحيض والحمل والرضاعة”، ما قد يفسر تسبب الحيض للمرأة في حدوث نزيف من عينيها، وفقا للتقرير.
وسائل منع الحمل
وعالجها الأطباء بوسائل منع الحمل الفموية، وبعد ثلاثة أشهر من العلاج الهرموني، لم تتعرض المرأة لأي نزيف إضافي. وكتب الأطباء “هذه حالة سريرية نادرة وغير عادية”، مضيفين أنه لا يوجد شيء مثلما ورد وصفه في أي مؤلفات علمية حديثة.
فجر – متابعات
انتقدت منظمة الصحة العالمية، أمس الاثنين، الفجوة المتزايدة بين عدد لقاحات فيروس كورونا التي تم حقنها في البلدان الغنية والفقيرة، ووصفت عدم المساواة بأنه “غضب أخلاقي” عالمي.
وأشارت المنظمة بالتحديد إلى تطعيم الشباب المعرضين لـ”مخاطر منخفضة جدا” للإصابة بكورونا، قائلةً : “البلدان التي تقوم الآن بتطعيم الشباب الأصحاء المعرضين لخطر ضعيف، تقوم بذلك على حساب حياة العاملين الصحيين وكبار السن وغيرهم من الفئات المعرضة للخطر في بلدان أخرى”. حسبما نقلت وكالة “فرانس برس”.
وقال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، إنه من “الصادم” عدم بذل الكثير من الجهد لتجنب “فشل أخلاقي كارثي” يمكن التنبؤ به تماما لضمان التوزيع العادل للقاحات في جميع أنحاء العالم، مضيفا أن الفجوة “تتزايد كل يوم، وتصبح أكثر غرابة كل يوم”.
وأضاف “تيدروس” إن التوزيع غير العادل للقاحات ليس مجرد اعتداء أخلاقي، بل إنه يهزم نفسه اقتصاديا ووبائيا، مضيفا: “بعض البلدان تتسابق لتطعيم سكانها بالكامل، في حين لا تملك دول أخرى أي شيء. إن الدول الغنية تمنح نفسها إحساسا زائفا بالأمن”.
وقال رئيس وكالة الصحة التابعة للأمم المتحدة إنه كلما زاد انتقال الفيروس، من المرجح ظهور المزيد من السلالات، وكلما زاد عدد تلك السلالات التي تظهر، زادت احتمالية تفوقها على اللقاحات.
فجر – متابعات
رفض كبير المستشارين الطبيين للبيت الأبيض، الدكتور أنتوني فاوتشي، الخميس، ادعاء السناتور الجمهوري راند بول، بأن الناس ليسوا معرضين لخطر الإصابة بفيروس كوفيد-19 بعد تعافيهم منه أو تطعيمهم.
وحسب “سكاي نيوز” أوضح فاوتشي أن ظهور متحورات جديدة شديدة العدوى من الفيروس، يشكل تهديدا للأشخاص الذين تعافوا من كوفيد-19، أو الذين تم تطعيمهم.
وأشار فاوتشي إلى أن دراسة أجرتها شركة “جونسون آند جونسون” في جنوب إفريقيا “وجدت أن الأشخاص الذين أصيبوا بالنوع الأصلي ثم تعرضوا للمتحور الجنوب إفريقي، كانوا وكأنهم لم يصابوا من قبل”.
وأقر فاوتشي بأن من غير المحتمل أن يصاب شخص ما بالسلالة الأصلية مرة أخرى، لمدة ستة أشهر على الأقل، “لكننا لدينا في بلدنا الآن متحورات” من الفيروس.
وجاء هذا السجال بعد أيام من إصدار مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، إرشادات جديدة تقول إن الأشخاص الذين تم تطعيمهم بالكامل يمكنهم زيارة أشخاص آخرين تم تطعيمهم أيضا، بأمان في الداخل ودون ارتداء قناع أو تباعد اجتماعي.
