فجر – تسويق
ممارسة الرياضة من الأمور المهمة في حياتنا؛ وتوجد بعض التفاصيل الدقيقة؛ التي تتيح لنا فرصة الاستمتاع بوقت التمارين، في هذا المقال نقدم لكم مراجعة عامة عن أهم الأغراض؛ التي يجب أن تتوفر في حقيبة الجيم؛ فتابعوا معنا.
ملابس قطنية
الملابس القطنية مهمة للغاية في عملية التمرين، والأمر لا يقتصر فقط كونها مريحة عند ارتدائها؛ بل قدرتها على امتصاص العرق؛ وبالطبع يعد وقت ممارسة الرياضة في الجيم من أكثر الأوقات التي نتعرض فيها للتعرق؛ كما أن الملابس القطنية تتسم بالمرونة؛ التي تجعلها مفيدة في عملية التمرين، ولا نشعر بالإرهاق في أثناء أداء التمارين.
زجاجة المياه
الكثير يغفل عن قيمة الماء، وبالطبع فإن أضرار ذلك كثيرة؛ وعندما يفقد الجسم كميات السوائل في وقت ممارسة الرياضة؛ فإن التعويض بالماء أمر ضروري للغاية؛ للحفاظ على صحتك. وتوجد العديد من الزجاجات الخاصة بالتمارين، وهي مهيأة خصيصًا لذلك، يمكنك تبريدها جيدًا قبل التمرين مباشرة.
حافظة الهاتف
الهاتف في التمارين من الأمور الضرورية؛ ولا يمكن الاستغناء عنه؛ فأحيانًا نحتاج إلى متابعة وقت التمارين في بعض الأجهزة التي لا توفر هذه الميزة. كما نحتاج إلى الاستماع إلى بعض الموسيقى في أثناء التمارين. حافظة الهاتف تساعدنا في الاحتفاظ بالهاتف معنا أثناء التمارين دون القلق عليه من السقوط أو التعرض لضرر وهي تعد من متعلقات الملابس الرياضية.
سماعات الأذن
الكثيرون يحبون أن يستمعوا إلى الموسيقى أو بعض الأشياء المحببة إليهم، والبعض أحيانًا يفكر في تحقيق أقصى درجة من الاستفادة من وقته فيستمع إلى كتب مسموعة أو كورسات أو غير ذلك، والحصول على سماعة أذن صغيرة من الأمور التي لا غنى عنها، ومن السماعات المثالية لهذا الغرض هواوي فري بودز 4 لما تضمه من مميزات؛ إذ تدعم اتصال البلوتوث وتتمتع بصوت نقي وواضح مع تقنية إلغاء الضجيج وغيرها من المميزات؛ التي تجعلها خيارًا مثاليًا لكم.
مجموعة مناشف
مع ممارسة الرياضة فإننا نتصبب عرق بنسبة أكثر من المعتاد؛ لذلك فإن استخدام المناشف الصغيرة للوجه والرأس من التفاصيل المهمة والتي ينبغى أن نتغافل عن توفيرها في حقيبة الجيم الخاصة بنا. بالإضافة إلى المناشف الكبيرة للجسم وذلك في حالات الاستحمام عند تغيير الملابس لارتداء ملابس الخروج بعد الانتهاء من التمرين.
معطر للجسم
مستحضرات العناية الشخصية مثل معطر الجسم والشاور والشامبو من الأدوات المهمة في عملية التمرين؛ فالإنسان يحتاج قبل تغيير الملابس الرياضية إلى العودة إلى طبيعته؛ لذلك فوجود المستحضرات الشخصية أمر في غاية الأهمية، وهي يحمي الإنسان من الإحراج أحيانًا، وخاصة في أوقات الصيف ودرجات الحرارة المرتفعة.
باور بانك
الاعتماد على الهاتف في عملية التمرين من الأمور الشائعة؛ وخاصة في الاستماع إلى بعض الموسيقى أو المقاطع الصوتية بشكلٍ عام؛ وهذه الأمور تستهلك من بطارية الهاتف؛ وأحيانًا يكون موعد التمرين قد اقترب ولم نشحن هاتفنا ونكون على عجلةٍ من أمرنا، وهنا تظهر قيمة الباور بانك؛ والذي يتيح لنا فرصة البقاء على اتصال بهواتفنا لفتراتٍ طويلة، مما يتيح لنا ممارسة الرياضة دون القلق من موضوع نفاد الشحن في البطارية.
كانت هذه أهم الأغراض التي تحتاجها لممارسة التمارين في الجيم، كما ننصحكم بوضع قائمة على هاتفكم؛ لتذكرتكم بجلب هذه الأغراض، أو عليكم تحضيرها بشكل مسبق قبل التمرين؛ لأنها تُعد من الضروريات؛ فلا يوجد أي غرض منها تكميلي أو ترفيهي؛ لذلك يجب العناية جيدًا بهذه التفاصيل، وانتظروا منا المزيد من المراجعا
